帮助人员构建7天深度工作平台的路线图

据Anphabe公司称,为了摆脱“虚拟忙碌”的陷阱,人员应采用7天内的路线图来重组大脑和工作方式。

第一天:正视现实

第一天的目标是觉醒。你无法改变你没有看到的东西。

行动:记录工作日志。为创造高价值标记绿色,为反应/琐事标记白色。

只要看到你把80%的时间花在无关紧要的事情上,你就超越了劳动力市场上80%的其他人。

第二天:麻省理工学院策略(选择最重要的工作)

不要以打开电子邮件开始新的一天。从选择开始。

行动:选择唯一最重要的一件事。如果完成这件事,其他事情就会变得容易或不再需要。

深入工作从简单开始。一个明确的目标是专注的指南。

第三天:建立60分钟堡垒

创建一个“不可侵犯”的空间和时间区域。

行动:选择一个固定的时间段。不开会,不聊天,手机设置为飞机模式。

持久性比热情更重要。如果你还不习惯,就不要尝试工作 3 个小时。 60 分钟的绝对专注比 8 个小时的漫不经心工作更有价值。

第4天:设计“清洁”环境

意志是有限的,但环境是永恒的。让工作空间为你服务。

操作:清理桌面,关闭所有无关内容。让手机超出触及范围(物理)。

深入工作不仅仅是意志,它是一个关于环境设计的游戏。

第 5 天:集中锻炼“肌肉”

面对困难时忍受不适的能力是衡量专家能力的标准。

行为:当渴望查看手机时,告诉自己:“再待10分钟”。

克服这个“临界点”,你将进入流动状态——在那里,生产力会增加很多倍。

第 6 天:用价值衡量,而不是忙碌程度

一天结束时,做一个个人审计。你问自己:“今天我创造了什么真正有影响的?”

不要计算已发送的电子邮件数量,而是数重点项目的进展。

7日:本周战略设计

深入工作不是即兴创作,它必须是一个战略。

你应该在下周的日程安排中固定至少 3 个深入的工作框架。 向你的团队通报这一点以获得支持。

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