U40 领衔求职团队,是“中年前期危机”的迹象

U40 领跑求职者

根据内政部2026年第一季度公布的数据,30-39岁(U40)劳动者目前占求职总数的45.4%,在各年龄组中最高。与此同时,20-29岁仅占37.1%。

关于这一趋势的分析,胡志明市培训与提高研究院(IFP)的阮瑞武博士认为,这是劳动力市场的一个“转折点”。

据她介绍,40岁以下群体的求职率最高,超过20-29岁群体(37.1%),这不仅仅是短期波动,而是反映了同时发生的三个主要趋势。

首先是工作方式的转变。在多年从事稳定工作后,40岁以下的劳动者倾向于从固定模式转向更灵活的模式。特别是,在COVID-19大流行的影响之后,办公室和远程相结合的工作模式变得更加普遍。

此外,一部分中年劳动力选择自由职业,担任顾问或项目合作者。这种做法帮助他们更主动地参与时间和地点,同时减少了对企业固定职位的依赖。

第二个趋势是行业转移。根据阮瑞武博士的说法,这是在人工智能和自动化正在改变就业结构的背景下,从“资深”优势向“适应能力”转变的过程。

许多传统职位被缩减,迫使40岁以下的劳工不得不转移到服务、技术领域或需要更高人类技能的工作。

第三个趋势是职业价值体系的转变。专家表示,40岁以下的劳动者不再把收入放在首位,而是越来越重视工作环境和生活质量。

他们倾向于选择文化健康、透明、限制内部冲突和尊重个人经验的企业。 同时,精神健康和工作-生活平衡因素被放在首位,而不是像以前那样长时间工作模式。

此外,这群劳动者也更加关注企业的社会责任。工作不仅仅是收入,还有精神价值、对社区的贡献以及符合职业道德规范。

质疑自我价值

据阮瑞武博士称,上述变化清楚地反映了40岁以上劳动力的心理转变——这一阶段通常被视为“中年前期危机”。

在这个阶段,许多人开始回顾长达15-20年的职业生涯,并对自我价值提出质疑。他们不再想成为系统中的“替代环节”,而是倾向于寻找一个能够更清晰地表达个人身份的环境。

“另一个重要的变化是成功衡量标准的转变:从职位、收入到精神稳定和生活质量。这使得他们离开了高压、不平衡的环境,去寻求更大的灵活性,”她说。

与此同时,40岁以上的劳动者还承受着来自“夹子一代”的压力——既要照顾孩子,又要照顾年迈的父母。 这使得他们越来越优先考虑稳定性、透明度和工作控制能力,而不是高风险的机会。

据专家称,目前40岁以下的劳动者在选择工作时往往更加谨慎。他们不仅关注工作描述或工资水平,还评估企业信誉、财务透明度和实际工作环境。

经过多年的经验,他们拥有了更清晰的职业“筛选器”,有助于区分承诺和现实。 这使得求职过程更长,但同时也更具选择性和可持续性。

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