补充剂可能会导致 2 型糖尿病患者的血糖升高
2型糖尿病患者在服用膳食补充剂时需要谨慎,因为这可能会影响血糖和治疗药物。
2型糖尿病是一种导致身体难以有效使用胰岛素的疾病,导致血糖升高。除了药物治疗和饮食外,许多人还寻求补充食品,希望改善健康。然而,一些看似无害的维生素或补充剂可能会影响血糖控制。
根据印度班加罗尔金德医院糖尿病专科医生萨里卡·N·霍拉博士的说法,糖尿病患者在没有医疗指导的情况下,不应擅自使用膳食补充剂。一些成分可能会与药物相互作用或导致血糖难以控制。
维生素E是需要谨慎的补充剂之一。这是一种常见的抗氧化剂,通常被宣传对皮肤和免疫力有益。然而,使用高剂量的维生素E可能会增加出血的风险,并影响许多糖尿病患者正在使用的血液稀释剂。补充过多的维生素E可能会使胰岛素抵抗状况变得更加严重。
维生素B3(烟酸)也可能给2型糖尿病患者带来问题。虽然烟酸通常用于支持代谢和控制胆固醇,但这种物质可能会增加血糖,降低胰岛素敏感性,使身体更难控制葡萄糖。
铬是一种常被宣传有助于稳定血糖的矿物质。然而,根据霍拉博士的说法,过度补充铬可能会导致胃痛,影响肾功能,并使血糖波动不定。即使身体需要少量铬,擅自补充高剂量也可能弊大于利。
除了维生素和矿物质外,一些蛋白质粉也不适合糖尿病患者。许多产品还含有糖、去甲醛或高血糖指数的碳水化合物,容易加速血糖升高。患者应仔细检查产品成分,并优先选择鸡蛋、豆类、坚果或瘦肉等天然蛋白质来源。
α-脂肪酸 (ALA) 是一种常用于支持糖尿病患者神经健康的物质。 然而,ALA 可能会使血糖降得太快或与治疗糖尿病的药物相互作用,从而导致危险的低血糖风险。 如果使用失控,这种物质也不适合甲状腺问题患者。
根据霍拉博士的说法,与其依赖补充剂,糖尿病患者应该优先考虑更安全的辅助措施,如保持富含纤维的饮食、经常运动、充足的睡眠、充足的饮水和控制压力。
专家们指出,补充剂只有在有明确的指示或明确诊断的不足时才应使用。 2 型糖尿病患者在使用任何补充剂之前应咨询医生,以避免影响血糖控制和治疗效果。
