良好的血压控制有助于降低患多种危险疾病的风险
高血压不仅会增加中风的风险,还会影响心脏、肾脏和大脑。
高血压被称为“沉默的杀手”,因为这种疾病通常会悄无声息地发展,但可能会损害身体的许多器官。专家建议,有效控制血压不仅有助于稳定健康,还可以降低患一系列危险疾病的风险。
北京大学人民医院高血压科主任孙宁林医生表示,长期高血压可能导致心脏、大脑和肾脏等靶器官受损。如果不加以控制,患者患中风、冠心病、心力衰竭和许多其他严重并发症的风险很高。
高血压最常见的并发症之一是中风。高血压会导致脑血管壁长期承受巨大压力,从而增加血管阻塞或破裂的风险。将血压维持在目标水平有助于显着降低发生脑血管意外的风险。
控制血压也有助于预防心血管疾病。当血压一直处于高位时,心脏必须更加活跃地泵血,久而久之会导致心肌肥大、冠心病或心力衰竭。专家认为,尽早治疗高血压有助于减轻心脏负担,并限制心血管事件。
此外,肾脏也是受影响最大的器官。长期高血压会损害肾脏中的小血管,引起蛋白尿,降低肾功能,并增加慢性肾衰竭的风险。 良好的血压控制是保护肾功能的重要措施之一。
除了心脏和肾脏,稳定的血压还有助于保护大脑健康。一些研究表明,有效控制血压可以帮助降低老年人认知能力下降和痴呆的风险。
专家建议每个人都应该定期测量血压,保持低盐饮食,增加蔬菜和水果,经常锻炼,保持合理的体重,限制饮酒,如果诊断出高血压,则遵守治疗。据新华社报道,良好的血压管理不仅有助于预防中风,还能保护心脏、大脑和肾脏,从而降低因心血管疾病导致的残疾和死亡的风险。
