90后女孩为癌症患者开设零元瑜伽课程
对于玄女士来说,课堂不仅是锻炼身体的地方,也是那些共同与癌症作斗争的人的精神支柱。
戴氏清玄女士(1992年出生,宁平省人)目前居住和工作在河内。她的主要工作是为河内的一家代表处管理订单。下班后,她抽出空闲时间为癌症患者举办免费的在线瑜伽课程。
她说,她与这个特殊课程的缘分始于2023年。当时,她正在学习以获得瑜伽教练证书,突然发现自己患上了甲状腺癌。
在治疗过程中,她仍然坚持 নিয়মিত 练习瑜伽,并感到身心健康恢复良好。 除了自练,玄女士还指导同病房的患者进行简单的运动和放松。
看到每个人在每次练习后变得越来越开心和开放,玄姐产生了为癌症患者开设免费在线瑜伽课程的想法。她希望远方的“K战士”们,即使不方便去中心也能练习。想到就做,出院后,她开始为癌症患者开设零元瑜伽课程。
玄女士分享道:“开设瑜伽课程不仅可以让大家锻炼,改善身体健康,还可以帮助大家有一个分享、鼓励和陪伴彼此的空间,帮助减轻焦虑和孤独感。”
目前与她同行的有许多瑜伽教练,他们通过社交网络了解课程,或者曾在培训中心与她一起学习。他们都希望帮助患者改善健康并传播积极的生活方式。
据玄女士说,开设零元瑜伽课程的最大困难不在于时间或练习,而在于帮助患者有信心开始练习,让他们相信瑜伽适合所有人,包括癌症患者。“许多人仍然认为瑜伽必须柔韧,不适合体质虚弱,所以改变这种想法并不容易”,她说。
玄女士表示,在每次学习前,教练都会与学员交流,以了解他们的健康状况和他们遇到的困难。 因此,练习是按照轻松、缓慢的方向构建的,适合每个体质。 同时,在训练过程中,教练会不断观察并为学员进行调整。
在维持了一段时间的课程后,让玄女士最感动的是学员们的坚持。
“每个学员都给我留下了非常特别的感受,但有一个叔叔让我永远记住。他既治疗甲状腺癌,又治疗肺癌,很多时候他仍然穿着病人的衣服,坐在病床上练习。这张照片给了我很多动力,让我继续维持这门课”,她倾诉道。
未来,玄姐希望有更多的病人知道来上课,一起参加练习。她还希望病人的亲属能够陪伴,更好地支持他们。
“请永远保持精神,乐观而坚强地生活。在与疾病的斗争中,你并不孤单。请永远相信美好的事物仍在前方等待着”,玄女士向那些对生活失去信心的癌症患者发出了信息。
